お産とおっぱい
赤ちゃんとの暮らし
2005年ごろから全国各地でじわじわと産婦人科病院が閉ざされていきました。
地方も、都会も、島も、どこもかしこもです。
残っている病院に、たくさんのお産が集中していきました。
お産は人生の大きな転機であり、人として成長期でもあり、今までに味わったことのない不安の塊。
なのに、一人一人に手厚いケアはなかなかいきわたらなくなってしまいました。
容態が急変して緊急搬送されることになっても、３次救急病院でさえ、断らざるをえないことも増えているようです。
しかし、それでも、赤ちゃんはやってきます。
「だいじょうぶ、安心して生まれておいで」
そう言えるよう、前向きにいくしかないよね。
肩の力は抜いて、頭よりハートで感じて、足腰しっかり整えて、
ちゃんと噛んで食べて、ちゃんと眠って、ちゃんと歩いてみよう。
まずは、そこから。
安産道場 安心して産むための道のりを探す おしゃべり会 〜気持ちの整理と心構え〜
産むとは決めたものの、産む場所がみつけられなくて、うろうろしてはいませんか？
からだとこころが、もやもやしたりだるかったり、しんどくないですか？
こんな私がお母さんになれるのかなて心配ではないですか？
仕事、家、お金、からだ、介護、子育て、いったいどうしたらいいのかって重荷を感じていませんか？
愛が不安定で、悲しかったりしませんか？
お産は激痛のイメージでいっぱい。お産を恐れていませんか？
もともと子どもなんて好きじゃない。家にとじこもってなんていられない。先のことを思うと憂鬱ですか？
お産には前向き。でもなにから準備していいの？ 何がわかっていないのかもわからないよって、うろうろしていませんか？
病院も決まった。検診にもいった。でも何かが違う気がする。ふに落ちない感じがありませんか？
妊婦の自分だけが我慢することいっぱい、夫は何も変わらない。イライラキーキーメソメソジリジリしていませんか？
お産も育児も病院や保育園に任せておけば、なんとかしてくれるって思っていませんか？
産むまではとにかく仕事をがんばるわ！って無理しすぎていませんか？
いのちを宿したあなたなのに、とってもすばらしいことなのに、片身の狭い思いをしていませんか？
二人目三人目の出産の方へ
家族で立会い出産ってどうなのかな？
こども一人だっててんてこまいなのに、二人、三人、育てられるかしら？
お風呂は？食事は？遊びは？ 病院は？
お産のときはどうしよう。誰にお世話してもらおう。幼稚園、保育園は？
「赤ちゃん返り」ってどんなもの？ どう対応したらいいの？ 上の子の母乳育児はどうしよう・・・etc
いろんなテーマをもってきてくださいね。
書きだす&語り合いのワークの中で、今抱えている問題、胸につかえていること、将来の不安など、解決へのヒントをみつけましょう。お産・母乳育児･赤ちゃんのいる暮らしについて、学びあいましょう。
| 進行 | 熊手麻紀子 |
|---|---|
| 日時 | ７月はお休みにです |
| 対象 | 妊娠中の方、妊娠を考えている方、 助産師、出産子育てに関するご職業の方 |
| 定員 | 8名 |
| 持ち物・服装 | |
| 参加費 | １０００円 |
| 会場/アクセス | umiのいえ（保土ヶ谷区西谷町1079-10 カームウェスト401号） 横浜駅より相鉄線/各停12分/ 西谷駅より徒歩1分 改札出て右階段おり不動産屋の角を左折・すぐ右側の茶色のマンション |
| お申込み先/お問い合わせ | E-mail:umi@c2cy.jp（Umiのいえ） お名前･予定日（予定していない人も参加可）・当日子連れかどうか （その場合はお子様の年齢も）・最寄り駅・ 参加動機：不安なこと、気がかりなこと、希望・質問などを添えてお申込みください。 |
ベビー＆ママヨーガクラス
赤ちゃんの重みを使ったママのヨーガは、産後のボディメイクとストレス発散に最適です。
声かけながらのアクションを、みんなでやると赤ちゃんも大喜び！！
かわいくておもしろくて思わず笑っちゃう楽しいクラスです。
ねんねの赤ちゃん期からの遊び・運動・子どもとのコミュニケーションに使えるヒントが満載です！
| 講師 | しばた さとみ http://www.yogisatomi.com/ マタニティー＆ベビキッズ＆ママヨガインストラクター／キネシオロジスト NHK『すくすく赤ちゃん』でマタニティ・ヨーガワンポイントを担当／マタニティ・ベビー＆キッズ・ママのヨガクラスを都内で数多く手掛ける。／指導監修：『ベビー＆ママＹＯＧＡ』ＤＶＤブック・小学館 |
|---|---|
| 日時 | 火曜 月3回開催 12:15〜13:15 5月13・20・27日 6月３・10・17日 7月１・８・１５日 8月５・１９・２６日 9月２・９・３０日 子育ての気がかりことを語り合いすっきりしましょう ※12:00まではマタニティヨガを開催しています。 |
| 対象 | ２ヵ月半〜1歳代 （お父さんも歓迎） |
| 定員 | 8名 |
| 持ち物・服装 | 子供用の飲み物・おやつなど お母さんも動きやすい服装で |
| 参加費 | 8000円（4回） ※日によってメニューが異なることがあります。 ※何度も体感して手馴れていきましょう。覚えると家庭で楽しく応用できます。 |
| 会場/アクセス | umiのいえ（保土ヶ谷区西谷町1079-10 カームウェスト401号） 横浜駅より相鉄線/各停12分/ 西谷駅より徒歩1分 改札出て右階段おり不動産屋の角を左折・すぐ右側の茶色のマンション |
| お申込み先/お問い合わせ | E-mail:umi@c2cy.jp（Umiのいえ）お名前･月齢･連絡先を添えて |
マタニティ・ヨーガクラス
お産に必要なもの・・・ それは、体力、柔軟性、落ち着いた呼吸、ポジティブな気持ち。
ヨーガの動きは、体のすみずみを意識し、点検をするように自身の体を愛し溶か し、 エネルギーを感じ取っていきます。 体が伸びていくときに感じる痛み、 その痛みに慣れ親しんでいくことは、陣痛を受け入れる練習になります。
ヨーガで繰り返す「呼吸」は、リラックスが得られ、 不安定な気持ちを落ち着かせていきます。
やがてやってくるお産のときにむけ、 気持ちを整える「呼吸」にも慣れ親しみ掴んでいきましょう。
ヨーガを通して自分の気持ちと、お腹の赤ちゃんにも心をよせて 心地よい時間を過ごしましょう。
| 講師 | しばた さとみ http://www.yogisatomi.com/ マタニティー＆ベビキッズ＆ママヨガインストラクター／キネシオロジスト NHK『すくすく赤ちゃん』でマタニティ・ヨーガワンポイントを担当／マタニティ・ベビー＆キッズ・ママのヨガクラスを都内で数多く手掛ける。／指導監修：『ベビー＆ママＹＯＧＡ』ＤＶＤブック・小学館 |
|---|---|
| 日時 | 火曜 月3回開催 5月13・20・27日 6月３・10・17日 7月１・８・１５日 8月５・１９・２６日 9月２・９・３０日 |
| 対象 | マタニティ 妊娠15週から、健康な妊婦さんに限らせていただきます。 診断書は特に必要ありませんが、はじめる前に医師または助産師にご相談ください。 |
| 定員 | 8名 |
| 持ち物・服装 | バスタオル 動きやすい服装 |
| 参加費 | 8000円（4回チケット制） ※ヨガは続けることで、体を柔軟にし、呼吸法にも慣れていきます。 体と向き合い自身とコミュにケーションを深めるよう、ぜひ続けてご参加ください。チケットを4回使いきれない場合は、産後のベビーヨガクラスで使えます。 |
| 会場/アクセス | umiのいえ（保土ヶ谷区西谷町1079-10 カームウェスト401号） 横浜駅より相鉄線/各停12分/ 西谷駅より徒歩1分 改札出て右階段おり不動産屋の角を左折・すぐ右側の茶色のマンション |
| お申込み先/お問い合わせ | E-mail:umi@c2cy.jp（Umiのいえ） お名前･月齢･連絡先を添えて |
ベビーマッサージクラス
お腹の中で感じていたあたたかい肌の接触を、手のひらでプレゼントしてあげましょう。
赤ちゃんが気持ちいいと、お母さんもリラックスできてほんわかいい気持ちになります。
心が通じ合い、赤ちゃんの体の調子や気持ちもキャッチしやすくなります。
あたたかな皮膚刺激は、体にいいことがたくさん。
安心安眠も促します。
ベビーマッサージのあとは、子育ての気になることを出し合う座談会。
授乳、離乳食、遊び、スキンケア、仕事、家族・・・いろいろなことを語り合い、らくらく育児のヒントをみつけていきませんか。
| 講師 | 中山明香（ベビーマッサージ&チャイルドケアアドバイザー） |
|---|---|
| 日時 | 時間： 14:00〜15:00 5月13・20・27日 6月３・10・17日 7月１・８・１５日 8月５・１９・２６日 9月２・９・３０日 ★4回分のチケット制です。何度も体感して手馴れていきま  しょう。★お部屋は13:30より開放しています。お弁当持参でくつろぎOK。 ★前の時間13:15まではベビーヨーガクラスを開催しています。 |
| 対象 | 1歳頃までの赤ちゃんとお母さん（お父さんも歓迎） |
| 定員 | ※2名以上の申込みで開催 8名まで |
| 持ち物・服装 | バスタオル・大きめのビニール袋または小さめのレジャーシート 楽にすわれる服装でおいでください。 |
| 参加費 | 4回5000円（オイル代込み） 5回目以降一回1000円 |
| 会場/アクセス | umiのいえ（保土ヶ谷区西谷町1079-10 カームウェスト401号） 横浜駅より相鉄線/各停12分/ 西谷駅より徒歩1分 改札出て右階段おり不動産屋の角を左折・すぐ右側の茶色のマンション |
| お申込み先/お問い合わせ | E-mail:umi@c2cy.jp（Umiのいえ） お名前･月齢･連絡先を添えて |
助産師による産前産後のアロマケア
お母さんになっていく道のりは、険しく厳しいこともたくさん。
しっかりと踏みしめていけるように、たまには、癒しのアロマタイムを過ごしてみませんか？
ここでは、お子さんを預けられない方にも、気兼ねなく利用していただきたいと思っています。
子どもは同じお部屋の中で遊んだり、ママにくっついていても、授乳しながらでも大丈夫。
だからママも子どもも安心です。お家にいるようにリラックスしてくださいね。
マタニティの方へ…
妊娠中、経過は順調なのに・・・足のむくみが気になったり、ももの付け根が重たい、冷えが気になる、腰が痛い、何だか気持ちが沈む・・・などなど。妊娠によってこうした不快な症状はありませんか？
ドキドキ・ワクワクする妊娠生活。女性の体は、日に日に大きくなる子宮やホルモンバランスの変化によって、心や体に何かしらの影響を与えます。不安なこと心配なことなんでも気軽に相談してくださいね。
●対象：妊娠16週以降の経過が順調な妊婦さん（診断書は特に必要ありませんが、コンサルテーションによっては、施術を見合わせたり、メニューを変更させていただく場合があります)
●同じお部屋で、フェイシャルとフットケアも行っています。ご予約の状況でお一人のときもありますが、子育て中の方と重なり赤ちゃんや小さな子どもが同室することもあります。それもきっと素敵なご縁。小さな子どものいる空間を感じながら、子育ての未来をイメージしてみてくださいね。
産後・子育て中の方へ…
マタニティブルーでしくしく気持ちが沈んでいるとき、思い通りにならなくてイライラしてしまうとき、
抱っこや授乳で肩こりや背中が張って辛い、なかなか疲れがとれない、眠れない・・・などなど、
アロマトリートメントで心身を癒してみましょう。
母乳不足かな？ おっぱいに張りがないけどだいじょうぶかな？ 上手く飲んでくれているのかな・・・など
母乳育児の心配ごとも対応します。
あ〜ゆっくりしたい、あ〜疲れた、あ〜〜誰かと話がしたい！そんな動機も大歓迎。
お子様のお気に入りのおやつやおもちゃをもってきてくださいね。
【日程】 毎月1回金曜（予約制） 5月9日
【アロマセラピスト】 いわお かなこ（助産師・英国IFA認定アロマセラピスト養成コース修了）
横浜ふれあいホスピタルに平成18年2月まで在籍 現在は厚木市内の病院にて勤務助産師してます。
2006年6月、自宅出産しました。やんちゃ娘の母です。子育てを頑張っているあなたを応援します！
【メニュー】 腰・背中・肩・大腿・膝うら・ふくらはぎ・足うら・膝下前面などから、貴女にあった部位をケアさせていただきます。
９０分 ＊コンサルテーション、フットバス、ハーブティーを含む ￥5000
※コンサルテーションとは、心身のご様子をお聞きしながら、貴女にあったアロマケアをセレクトするお話タイムです。日頃の思いを気兼ねなくお話してくださいね。まずは、おしゃべりしながら気がかりなことをこぼして、少しでも気持ちをすっきりしましょう
【注意事項・禁忌事項】
☆妊娠週数によって、使用できる精油が限られる場合が あります。
☆体調によっては施術時間を短くさせていただくことがあります。
☆アロマトリートメントは医療行為ではないので 、症状を治療するものではありません。症状を軽減させる一環として取り入れましょう。
☆流産・早産の兆候があり、妊婦健診で医師・または助産師から安静の指示を受けている時。
☆お腹の張り止めを内服している方。
☆心臓病・甲状腺疾患・てんかん・糖尿病などの 治療中で、お薬を服用している方。
【申込み】 E-mail:umi@c2cy.jp Tel:070-5432-0742(中山)
お名前・携帯番号・妊婦さんの場合は週数・子連れの有無・ご希望の時間帯を明記の上ご予約ください。
受付後の返信はいわおかなこよりメール致します。
REBORN主催
お産のイメジェリークラス
妊娠中の方がストレスをやわらげ、赤ちゃんとのふれ合いを楽しむ「お産のイメジェリー（イメージトレーニング）」
ゆったり呼吸をする練習から入って、気持ちよくリラックスする方法を学びます。
初めてのお産で不安な人、陣痛がこわいと思っている人、リラックスしてお産を迎えたい人、赤ちゃんと気持ちを通わせたい人、ぜひおいでください。
午後に、専門家向けの時間を設けています。妊婦、産婦さん、育児中の女性に関わる中でイメジェリーを活用したい専門家の方は、午前に妊婦さんと一緒にイメジェリーを体験して、そのあと専門家向け時間にイメジェリー導入の具体策をご一緒に考えましょう。
【日時】5月28日（水） 妊婦さん10:00~12:30 専門家のかた 10:00〜17:00
詳しくはこちらから
http://www.web-reborn.com/cgi-bin/event03/index.html